01 out Outubro Rosa: sua saúde também precisa caber na rotina
Tem consulta, exame ou procedimento que está na lista há semanas. Tem retorno médico que deveria ter acontecido, mas foi adiado mais uma vez. Não necessariamente por falta de preocupação com a saúde, mas porque, muitas vezes, o que falta é tempo.
Para muitas trabalhadoras, o dia começa antes do expediente e continua muito depois dele. Tem o trabalho, o deslocamento, a casa, os filhos, as tarefas domésticas, os compromissos da família e, em muitos casos, a responsabilidade de acompanhar crianças, pessoas idosas ou outros familiares. Quando tudo precisa caber nas mesmas 24 horas, é fácil a própria consulta acabar no fim da fila.
Neste Outubro Rosa, o Seibref-SP te propõe olhar para essa realidade.
O que você vem adiando?
Outubro pode ser uma oportunidade para fazer uma pergunta mais simples do que parece: há quanto tempo você está deixando alguma questão da sua saúde para depois?
A proposta não é transformar essa reflexão em mais uma cobrança sobre a mulher, mas sim incentivar que você cuide de si.
Se você vem adiando uma consulta ou um exame, vale olhar para os motivos concretos que fizeram isso acontecer e buscar uma possibilidade de incluir a sua saúde na agenda. Também é importante não esperar outubro para procurar atendimento diante de alterações ou sintomas. Ao perceber algo diferente no corpo, procure orientação de um profissional de saúde.
Você tem o apoio do Seibref-SP!
O Seibref-SP oferece benefícios de saúde que podem ajudar a categoria a acessar atendimento.
O Programa Telemedicina e Benefícios Sociais oferece recursos como telemedicina com clínico geral, consultas presenciais, atendimento com psicólogo e nutricionista e exames laboratoriais gratuitos. Além disso, o Seguro de Vida oferece assistência em casos de diagnóstico de câncer de mama. Clique aqui para saber mais sobre os benefícios.
As associadas também contam com clínicas médicas, com consultas gratuitas e exames laboratoriais.
Esses serviços não substituem o acompanhamento médico indicado para cada pessoa, mas podem representar uma porta de entrada para quem precisa começar a olhar para uma questão de saúde que vem sendo adiada.
É importante conhecer o próprio corpo e procurar atendimento caso perceba alterações nas mamas, como:
- Nódulo persistente ou endurecido
- Mudanças na pele ou no mamilo
- Saída espontânea de líquido pelo mamilo
- Caroços na região das axilas
Mesmo sem sintomas, o acompanhamento continua importante. Atualmente, o Ministério da Saúde recomenda o rastreamento por mamografia, a cada dois anos, para mulheres de 50 a 74 anos. A avaliação de cada mulher, no entanto, deve considerar sua idade, histórico e fatores de risco, com orientação de um profissional de saúde.
E atenção: observar as próprias mamas ajuda a perceber mudanças, mas não substitui a avaliação profissional nem os exames indicados para cada situação.
Neste Outubro Rosa, o convite do Seibref-SP é para que a prevenção não seja tratada como mais uma obrigação individual colocada sobre as mulheres. Saúde precisa de informação, acesso e, principalmente, espaço na vida real.
Se existe uma consulta, um exame ou uma dúvida sobre a sua saúde esperando há tempo demais, talvez este seja um bom momento para começar por ela!