A Páscoa é um dos momentos mais doces do ano e não só pelo chocolate! É a hora em que damos uma pausa na rotina para reunir a família, celebrar a união e, claro, ver o brilho nos olhos de quem a gente gosta ao...
Você sabia que a saúde bucal é parte fundamental da saúde geral do corpo? Ela pode influenciar desde a digestão até a prevenção de doenças! Hoje, 20 de março, é o Dia Mundial da Saúde Bucal. A data reforça a importância do cuidado com a boca...
Cuidar da saúde é um passo essencial para o bem-estar. As consultas presenciais são fundamentais para avaliações completas, diagnósticos mais precisos e um acompanhamento médico próximo, especialmente quando é necessário o exame físico. O Seibref-SP garante aos seus representados, por meio do Programa Telemedicina e Benefícios...
Trabalhar com dor constante, cansaço extremo, alterações hormonais, insônia e ansiedade é a realidade de muitas trabalhadoras. Elas convivem com sintomas da endometriose e da menopausa enquanto seguem produzindo, cumprindo jornadas e lidando com cobranças. O desafio é que essas condições e os impactos que...
Conciliar casa, trabalho, cuidado com a família é um desafio de milhões de brasileiras. Mesmo com os avanços na participação feminina no mercado de trabalho, a sobrecarga permanece desigual e traz impactos diretos para a saúde física, mental e emocional. De forma prática, a dupla jornada...
O hábito de cuidar da saúde é um compromisso com a qualidade de vida, o bem-estar e a prevenção. Com a rotina, encontrar tempo para acompanhar os sinais do corpo pode ser um desafio, mas esse cuidado continua sendo essencial para não ser pego de...
A assembleia realizada em 5 de fevereiro de 2026 definiu o valor fixo para a Contribuição Assistencial 2026/2027, que será de 1% mensal sob o piso salarial da categoria. A oposição ao desconto deve ser feita até 27 de março, mediante a entrega da Carta de...
Saúde é o que desejamos a cada mulher neste mês que traz o dia delas! Do acompanhamento preventivo ao cuidado com a saúde mental, cada atenção dedicada ao corpo e à mente é um passo importante para uma rotina mais equilibrada e segura. Cuidar da saúde...
Mudanças na vida profissional podem gerar insegurança e dúvidas. Em um mercado de trabalho em constante transformação, contar com apoio no momento de transição profissional faz toda a diferença. O Seibref-SP oferece ao empregado, cônjuge e filhos, por meio do Seguro de Vida, a Assistência de...
Está voltando das férias e não entendeu nada do seu contracheque? Compreender os valores no retorno ao trabalho pode ser sim confuso, mas isso acontece porque o pagamento das férias segue regras diferentes do salário mensal. Saber como esse cálculo funciona ajuda a evitar dúvidas...
